那到底是谁动了我们手机电池的“血条”呢？主要有两大“刺客”：

刺客一：天生的“衰老”——锂电池的宿命

这你得知道，我们现在手机用的都是锂电池，它的化学特性决定了它从出厂那一刻起，就在缓慢地衰老。每一次充放电，电池内部的锂离子都在进行一场“长途奔袭”，时间久了，总会有一些“跑不动”的锂离子失去活性，这就导致了电池总容量的永久性下降。这就像人的生老病死，是自然规律，我们能做的，是延缓这个过程，而不是逆转它。

刺客二：后天的“折磨”——那些要命的坏习惯

如果说衰老是天灾，那我们不经意的坏习惯就是“人祸”了，它们会疯狂加速电池的老化。

极端的温度：手机电池是个“娇气包”， 它既怕冷又怕热。夏天把手机放车里暴晒，或者边充电边玩大型游戏导致机身过热，都会严重损伤电池内部的化学结构。冬天在室外，过低的温度也会让电池活性降低，甚至直接“冻关机”。把它当成一个怕冷怕热的小公主来呵护，准没错。

过度的充放电：很多人还停留在“新手机要充满12小时，用光再充”的远古记忆里。 这对于锂电池来说是大错特错！锂电池最舒服的状态，是电量保持在20%到80%之间。把电量用到0%再充，或者长期保持100%的满电状态，都会给电池带来巨大的压力，这叫“过放”和“过充”，是电池寿命的大敌。随用随充，浅充浅放，才是王道。

劣质的“补品”：图便宜买的非原装、无认证的充电器和数据线，就像给电池吃“垃圾食品”。 它们的电压和电流不稳定，不仅充电慢，还可能对电池造成不可逆的损伤，甚至有安全隐患。用官方认证的充电设备，是对手机最基本的尊重。

除了电池本身，我们还能学到什么新知识？

你可能不知道，软件层面也在悄悄影响你的电量。有些App即便你退出了，它依然在后台“偷电”，不断唤醒系统，消耗电量。所以， 定期检查手机的“耗电排行”，把那些不常用的“偷电贼”揪出来，关闭它们的后台活动权限，你会发现续航有惊喜。同时，及时更新手机系统也很重要，因为新系统通常会优化电源管理策略，修复一些耗电的Bug。

总而言之，手机电量越充越少，并不是什么玄学问题，它既有电池本身不可避免的物理损耗，更有我们日常使用习惯的“添砖加瓦”。

我们不必为此过分焦虑，也无需把手机当成“祖宗”一样供着。只需要在日常使用中，稍微留心一下，避免让它“忽冷忽热”，告别“竭泽而渔”式的充放电，给它配个“门当户对”的充电器。就像我们照顾自己的身体一样，多一些科学的养护，少一些任性的消耗，它自然能更长久地陪伴我们。

从今天起，试着做一个更懂手机的主人吧，你会发现，告别电量焦虑，其实就这么简单。返回搜狐，查看更多