建议月经干净后2-3天进行同房，此时阴道环境恢复较好，可降低感染风险。但如果比较注意性生活卫生，同时机体体质较好，月经干净之后同房也可以。

1、2-3天：月经结束之后，阴道内仍可能残留部分经血，以及其他阴道分泌物，此时阴道酸碱环境可能没有恢复正常，同时还可能有充血情况。建议预留一段时间促进机体恢复，例如2-3天，多可恢复正常，此时进行性生活对女性健康较为有利。

2、干净之后同房：如果机体情况较好，免疫力较强，同时进行性生活前充分清洁生殖器、会阴部等。即使有少量经血在阴道内存留，也可能不影响，通常不会引发妇科炎症。

如果日常出现月经前后不舒服、外阴瘙痒、白带增多等情况，应考虑有妇科炎症发生的可能。建议积极就医进行检查，治疗期间不建议进行性生活。